Matrealist...

Ja for det er det jeg er og da har jeg selvfølgelig et stort behov for å finne ut hva jeg trenger av utstyr når jeg skal på tur!
Hvilke sko skal jeg ha, hva er den beste jakken osv...
Så googel er en fin plass å starte da!
Sko - fjellsko med gore tex. Inngåtte sko da sådan. Gjerne noen som er beregnet på en tur i den norske fjellheimen. Plass til et ekstra par sokker og en ullsåle... Da er det vel bare og kjøpe sko og gå de inn da!!
Dagtursekk - Skal være plass til et par vannflasker, en ekstra jakke og div småting. Må være på min 30 liter.

Kanskje en sånn sekk for da har jeg tilgang på vann uten å styre med flasker!

Denne listen fant jeg på en av de mange turopperatørsidene:
UTSTYRSLISTE FOR KILIMANJARO
Temperaturen og været på fjellet kan variere veldig. Siste stykket opp mot toppen kan ha temperatur fra 0 grader ned til -15 grader celsius. Stiene kan være tørre og støvete eller fuktige og gjørmete. Vi kan starte en dagsetappe med sol og varme, men kan ende opp med vind, regn og kjølig luft. I klesveien må vi derfor være rustet for det meste. Turleder vil hver dag gi litt informasjon om egnet tøy for dagen.
Pakk fjellutstyret i ryggsekk eller skipssekk. Ha gjerne tøyet i plastposer, for det holder fuktighet ute. Dagtursekk (minst 30 liter)
Vindtett bukse og anorakk med hette
Regntøy
Flisjakke /tykk genser
Varm mellomtykk genser
To sett ull undertrøyer med lang arm
T-skjorter eller tynne skjorter
2 stillongs
Bukse/joggebukse
Undertøy
Joggesko
Varme turstøvler
Sokker, tynne + tykke
Vindvotter eller strikkevotter + overtrekksvotter
Lue + skjerf
Shorts
Solhatt (kan kjøpes ved foten av Kilimanjaro)
Toalettsaker (gjerne våtservietter) + lite håndkle
Varm sovepose
Termos
Solbriller og solkrem med høy faktor, solstift for lepper
Lommelykt med ekstra batterier
1 rull toalettpapir
Imodium, (fåes reseptfrie å apotek)
Druesukker, "rett i koppen", evt. nøtteblanding

Virket som en ok liste for meg men da står det igjen da kanskje å finne det beste av det beste!!

Drømmen fortsetter!

I går så jeg programmet som NRK sendte i påska i fjor om da Cecilie Skog dro til Kilimanjaro med 7 venninner. Jeg blir aldri lei det programmet. Jeg tar inn alle intrykkene og gråter med de. Helt sykt å bli så rørt over noen som piner seg gjennom en fjelltur. Men er drømmen din egen, blir det veldig emosjonelt.
De siste dagene har jeg grubla endel på hva jeg skal gjøre for å få opp kondisen. Jeg har endel for mange kilo på kroppen som må bort. Bruker og skylde på at jeg har født 2 barn men da de nå er 7 og 12 år så må jeg nok ta på meg skylden.
I ungdommen var jeg veldig glad i å løpe og tanken har vert å begynne å løpe igjen. Jeg liker ikke treningsenter og den type trening så det blir uaktuelt. Jeg vil være ute i frisk luft. Men jeg ¨å ha et mål.... Så halvbirken på 11 kilometer hadde vert noe men klarer jeg det på 6 mnd?? neppe.... Birkebeinerløpet går 15 september 2012 men for meg er det vel heller aktuelt i 2013 men en vet aldri! Det er bare å begynne.
Så i dag blir det fjelltur til Lågfjellet/vardefjellet med barn og hund!

Litt fakta!

Tanzania:
• Hovedtad er Dodoma, men største by og handelssentrum er Dar-es-Salaam.
• Offisielle språk er swahili og engelsk.
• Antall innbyggere: 38 millioner (per 2005)
• Valuta: shilling.
• Ligger på østkysten av Afrika, og grenser til Kenya, Burundi, Uganda, Den demokratiske republikk Kongo, Rwanda, Zambia, Malawi og Mosambik.

Kilimanjaro:
Kilimanjaro er det høyeste fjellet i Afrika, og verdens høyeste frittstående fjell. Det består av tre topper: Mawensi, Kibo og Shira. Mawensi tilbyr den mest utfordrende klatreturen, men det er Kibo som har det høyeste punktet. Og det er Kibo de aller fleste bestiger. På Kibo ligger Uhuru, som på 5895 m.o.h. er høyeste punkt i Afrika.

Det er ikke lov å bestige Kilimanjaro uten en autorisert guide i følget. Om en reiser fra Norge anbefales det derfor å bestille tur på forhånd, så alt er i orden når en kommer ned. Guiden har bærere for bagasje og mat, og om en følger et standard opplegg vil også turister få bærere. Regelen er to bærere per person. Det kan virke brutalt, men all mat bæres opp, og all søppel tas med ned igjen. Det finnes ingen matstasjoner på veien.

En gruppe på seks fra Norge vil bli minst 21 personer inkludert alle guider og bærere. Bærerne har ofte harde kår, og hvordan de blir behandlet av arbeidsgiverne varierer veldig. Om reiseselskapet er billig betyr det gjerne desto mindre lønn for bærerne og guidene, og det kan lønne seg å sjekke operatørenes omdømme på forhånd. Lonely Planet har en liste over anbefalte selskap, og det finnes mange anbefalinger på nett.

For å bestige Kibo er det mange ulike ruter å velge i. Det er Machame, Marangu, Rongai, Londorossi Lemosho, Umbwe og Shira

Marangu er den letteste og mest populære, og anbefales for de fleste. Det er mange som må gi opp, og det eneste som gjelder er å ta det rolig, eller pole pole som det heter på Swahili, og ikke være overmodig. De som når Uhuru vil være takknemlige, uansett rute opp.

Nyttige ord på swahili:
Jambo - betyr hei, og høres ofte på fjellet. Dette er en hilsen som for det meste benyttes til turister.
Habari? - hei /hvordan går det?
Mzuri sana - veldig bra
Kwaheri - hadet

Asante - takk
Asante sana - tusen takk

Ndio - ja
Hapana - nei

Iko wapi…? - hvor er…?
Ngapi? - hvor mye?

På vei mot målet..

På vei mot målet har jeg noen delmål!

For noen år siden kjøpte jeg meg en bok "101 turer på ytre Nordmøre" Jeg har alltid vert fasinert av fjellturer. Og denne boken var et yppelig verktøy for å bli kjent her vi bor og en veiviser til alle de fantastiske turene som finnes her. Så et av delmålene er å gå alle de 101 turene sånn ca. Sånn ca sier jeg forde det er noen av turene som er sykkelturer og turer som ikke krever noe å de hopper jeg over. Men vi er jo så heldige at vi bor i dette fantastiske landet med den flotte naturen. Norge har masse fine turer å by på.

Norges høyeste fjell Galdhøpiggen (2469 moh.),Glittertinden (2452 moh), Snøhetta (2286 moh.)og Gaustatoppen(1883 moh.)er turer som hadde vert gøy å besøkt!





















Men før disse høye fjellene her i Norge og Kilimanjaro så skal vi bruke våren,sommeren og høsten på turene her på Nordmøre.

Utfordringen: Høydesyken!!

Det er mange reiseopperatører som arrangerer turer til Afrika høyeste topp. Men her må det nok nileses og sammenlignes. Da i forhold til både pris og innhold. De fleste turene inneholder det samme slik jeg har sett til nå. Og ja jeg har allerede brukt mange timer. Men hvem har de mest seriøse turene gjenstår og se.
Men jeg skal nå toppen!!
Det heter så fint at du ikke trenger å være topptrent for å nå toppen, bare i fysisk god form for det som stopper den halvparten som ikke kommer opp er høydesyken.

Om man stiger raskt til høyder over 2500 meter over havet risikerer man høydesyke (barometertrykket kan variere med de geografiske områder, det er litt høyere over ekvator enn ved polene og lavere i Andesfjellene enn ved samme høyde i Afrika og Asia).
Opp til 3500 meter vil de fleste ha en oksygenmetning i blodet på >90%, men fra da faller kurven bratt.
Erfaringer fra Kilimanjaro
20 000 turister forsøker hvert år, mindre enn 70% når toppen. 25 turister døde i løpet av åtte år (1996-2003), 14 av disse på grunn av høydesyke. Dødeligheten av høydesyke ble beregnet til 7/100 000 turister. Dødsfall på grunn av høydesyke på Kilimanjaro er altså svært sjeldne, men jeg snakket med M. Hauser etter foredraget, og han kunne fortelle at nesten alle som prøver å bestige dette fjellet i større eller mindre grad har symptomer på akutt høydesyke.

Men jeg skal være i god form!!

Hva er målet??

Jeg har bestemt at jeg skal blogge om dette prosjektet mitt, men jeg har skjønt at jeg ikke er noe blogger. Men hva gjør man ikke for å nå målet sitt!!

Hva er målet da spør ksnskje noen og det skal jeg fortelle mon her. Det er ikke et hvilket som helst mål som å komme i form, trene mye medre,gå ned i vekt og spise sundt og regelmessig.Jo det innebærer det også men det er nok bare delmålene.... Målet er høyt...faktisk så høyt som 5985 moh....



Kilimanjaro er et fjell nordøst i Tanzania. Det består av tre utdødde vulkaner: Shira i vest, stigende til 3 962 meters høyde, Mawenzi i øst, med 5 149 meters høyde, og Kibo, som er det yngste geologisk, som ligger mellom to andre og som med Uhuru Peak på 5 895 meter over havet er det høyeste punktet i Afrika.

Kilimanjaro er også kjent for isbreen på toppen. Sneen på Kilimanjaro har krympet siden begynnelsen av det tjuende århundre, og forventes å forsvinne helt innen 2020/2050
Kilimanjaro har blitt et fjell med stor symbolverdi, nevnt eller representert i kunst og brukt i mange kommersielle produkter. Fjellet besøkes årlig av tusenvis av turgåere som forsøker å nå toppen; omlag halvparten av dem lykkes
ref Wikipededia

Dette er da målet mitt og skal nås før eller i 2019!

Starten....

Starten er tung,men absolutt inspirerende....
Jeg har et mål og det skal jeg nå med blod,svette og tårer om det er nødvendig.